אילנה ניקיפורובה | דיאטנית בריאטרית | דיאטה רב שלבית לאחר הניתוח
אוכלים פחמימות ומרזים: לרדת במשקל ולהמשיך לאכול לחם
Kfitness - למה חשוב לשלב פחמימות בדיאטה!!!! +תפריט דוגמא של האתגר 1200 ק"ק. אחת הבעיות העיקריות בדיאטה דלת פחמימות היא תחושת הרעב המתמדת. תחושה זו נובעת בעיקר מחוסר פחמימות שבדרך-כלל אותה מתאמנת
דיאטה ללא פחמימות / דיאטה דלת פחמימות - מידע + תפריט מומלץ
להיט בארה"ב: הדיאטה שעוזרת לגוף לשרוף שומן יותר מהר
הדיאטה הקטוגנית: ירידה מהירה במשקל והרגשה יותר אנרגטית